Neues Kursangebot: Yoga
Der Stil ist an Vinyasa angelehnt, in dem Asanas (Körperübungen) mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation verbunden werden. Zudem wird in ihrem Kurs auch – je nach euren Bedürfnissen – ein großer Anteil regeneratives Yin Yoga praktiziert. Die Stunden sind möglichst frei von Dogmen, sehr lebendig und persönlich. Es gibt Raum für Entspannung durch Anspannung, Reflektion, Authentizität und vor allem Pause vom Alltag geben und dabei darf gern und viel gelacht werden.
Kursleiterin: Tanja Stahl (Masterdiplom der Vinyasa Yoga Akademie 2011, Ausbildung an der embodied flow school 2017)
Kosten: Kurssystem: 10 Stunden á 75min für Vereinsmitglieder 30€, für Nicht-Mitglieder 60€
Anmeldung über Jutta Schaper,Tel. 06321 66891, mail: whggn.fpuncre@gitvzzryqvatra.qr
Beginn: 29.Mai 2024
Mittwochs: 17:00 bis 18:15 in der Horst-Nikolay-Halle (UG)