Laufend in den Herbst mit Nicole startet am 26.08.

Am 26.08. beginnt wieder ein neuer Laufkurs. Um 18.30 treffen wir uns wieder für 10 Termine immer dienstags am Sportplatz des TV Gimmeldingen. Die letzten sommerlichen Temperaturen nehmen wir noch mit, bevor sich unser Laufterrain zu verfärben beginnt. Während die Tage kürzer werden, verlängern wir moderat unsere Laufstrecke, abgestimmt auf die persönliche Leistungsfähigkeit der einzelnen Teilnehmer.

Dabei soll das Training weiterhin abwechslungsreich bleiben, sowie die Lauftechnik schulen. Ein laufspezifisches Kräftigungstraining ist ebenfalls Teil der Trainingseinheit.

Allem voran steht aber der Spaß am Laufen und die gemeinsame Bewegung in der Gruppe. Jeder Läufer, der nicht bei 0 startet kann am Kurs teilnehmen. Unterschiedliche Niveaus stellen kein Hindernis dar und werden entsprechend berücksichtigt.

Anmeldungen bitte an: avpbyr.xenam@gitvzzryqvatra.qr